日本人最愛即食麵排行榜　出前一丁排第幾？

日本即食麵向來被公認高質，但款式多到令人眼花瞭亂，究竟邊款最好食？

日本媒體東洋經濟公布了日本人最愛的即食麵排行榜，調查人員在全日本超市觀察了約5,000萬個消費者的購物記錄，從200款即食麵中，選出最後5強！

勇奪冠軍寶座的是Sapporo出品的一番袋裝味噌拉麵，平均售價只需302日圓（約港幣22元）；而同樣Sapporo出品的鹽味拉麵則排第2；第3位為日清食品的元祖雞拉麵。至於港人熟悉的出前一丁，則排在第12位

調查分析指，大品牌的產品經常在電視廣告中出現，因此成功脫穎而出。

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即食麵鈉含量高

即食麵雖好食，但你知道即食麵鈉含量有多高嗎？

《經濟日報》監測市面7款杯麵及包裝即食麵的鈉含量，發現出前一丁黑蒜油豬骨湯的即食杯麵（105克）的鈉含量，達2,555毫克；同屬日清出品的包裝即食麵「福字上湯伊麵」，亦輕微減少0.55%的鈉含量，每碗鈉含量是1,634克。

世界衞生組織建議，健康的成人（16歲或以上）每日攝入少於2,000毫克的鈉，即約1平茶匙（5克）的鹽，有助防止高血壓並降低心血管疾病、中風和冠心病的風險。換言之，進食一碗出前一丁黑蒜油豬骨湯的即食杯麵或包裝即食麵，鈉含量已經超標。